王俊鈞 2015/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

王俊鈞雲林
ID 62465

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7.2 km | 00:40:04 | 05:33/km

日期: 2015-07-09 06:58 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 05'44" / 05'36" / 05'30" / 05'53" / 05'34" / 05'28" / 05'13" / 05'11" /

基本訓練

7月累積里程 : 120.89 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

蔡忠錦, 肉ㄟ和其他 46 人說推

·

kevin 讚！

2015-07-09 08:13 ·

chichi 水喔！

2015-07-11 21:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'36"	00:11'20"
3	05'30"	00:16'50"
4	05'53"	00:22'43"
5	05'34"	00:28'17"
6	05'28"	00:33'45"
7	05'13"	00:38'58"
7.2	05'15"	00:40'04"

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