5.1 km | 00:30:39 | 06:00/km日期: 2022-03-16 20:10 - 地點: 弘文中學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 168 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 5326 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 危險(73)
Pace: 06'26" / 06'18" / 06'01" / 05'32" / 05'38" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'50") | 1002 / 1002 | 171 / 90 |
| 2 | | 06'19" (+00'44") | 1001 / 2003 | 176 / 89 |
| 3 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 3004 | 170 / 97 |
| 4 | | 05'35" | 1002 / 4006 | 177 / 101 |
| 5 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 5006 | 173 / 100 |
| 6 | | 05'38" (+00'03") | 94 / 5101 | 172 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
160.15 km 
ㄚ拖 3代小黑 累積 :
1101.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'18" | 00:12'44" |
| 3 | 06'01" | 00:18'45" |
| 4 | 05'32" | 00:24'17" |
| 5 | 05'38" | 00:29'55" |
| 5.1 | 07'13" | 00:30'39" |
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