李宗翰 2022/03/16 訓練日誌

李宗翰台南
ID 590552

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李宗翰

10.1 km | 01:12:46 | 07:14/km

日期: 2022-03-16 18:38 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 07'05" / 06'26" / 06'37" / 08'15" / 06'24" / 09'00" / 08'16" / 06'32" / 06'33" / 07'17" / 07'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 21.40 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Hsu PoMin 和陳沆圳說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'26"	00:13'31"
3	06'37"	00:20'08"
4	08'15"	00:28'23"
5	06'24"	00:34'47"
6	09'00"	00:43'47"
7	08'16"	00:52'03"
8	06'32"	00:58'35"
9	06'33"	01:05'08"
10	07'17"	01:12'25"
10.1	07'11"	01:12'48"

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