2.0 km | 00:11:48 | 05:52/km日期: 2022-03-16 19:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'26" / 06'00" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" (+00'01") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
82.79 km Nike Air Zoom Pegasus 37鴛鴦 累積 :
325.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'00" | 00:12'26" |
2.0 | 04'29" | 00:12'28" |