7.2 km | 00:45:42 | 06:23/km日期: 2022-03-16 17:19 - 總爬升: 128 m - 地點: 精科 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 7526 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 06'14" / 07'14" / 06'47" / 05'28" / 04'42" / 08'21" / 06'05" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+01'31") | 1002 / 1002 | 173 / 92 |
| 2 | | 07'13" (+02'31") | 1000 / 2002 | 165 / 83 |
| 3 | | 06'48" (+02'06") | 1002 / 3005 | 171 / 85 |
| 4 | | 05'27" (+00'45") | 1000 / 4005 | 177 / 103 |
| 5 | | 04'42" | 1002 / 5008 | 178 / 119 |
| 6 | | 08'25" (+03'43") | 1001 / 6009 | 133 / 88 |
| 7 | | 06'02" (+01'20") | 1000 / 7010 | 167 / 98 |
| 8 | | 05'11" (+00'29") | 141 / 7151 | 171 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
160.15 km 
ㄚ拖 3代小黑 累積 :
1101.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'14" | 00:13'28" |
| 3 | 06'47" | 00:20'15" |
| 4 | 05'28" | 00:25'43" |
| 5 | 04'42" | 00:30'25" |
| 6 | 08'21" | 00:38'46" |
| 7 | 06'05" | 00:44'51" |
| 7.2 | 05'35" | 00:45'42" |
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