10.0 km | 00:52:23 | 05:13/km日期: 2022-03-16 16:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 06'23" / 06'29" / 04'34" / 04'32" / 04'28" / 04'29" / 04'29" / 04'26" / 06'15" / 06'09" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+01'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" (+01'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'36" (+02'10") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 244.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'29" | 00:12'52" |
| 3 | 04'34" | 00:17'26" |
| 4 | 04'32" | 00:21'58" |
| 5 | 04'28" | 00:26'26" |
| 6 | 04'29" | 00:30'55" |
| 7 | 04'29" | 00:35'24" |
| 8 | 04'26" | 00:39'50" |
| 9 | 06'15" | 00:46'05" |
| 10 | 06'09" | 00:52'14" |
| 10.0 | 06'31" | 00:52'23" |
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