12.0 km | 01:19:36 | 06:37/km日期: 2022-03-16 16:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 07'14" / 06'35" / 06'08" / 06'08" / 06'25" / 06'26" / 07'38" / 06'01" / 06'32" / 06'56" / 06'40" / 312'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 352.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'35" | 00:13'49" |
| 3 | 06'08" | 00:19'57" |
| 4 | 06'08" | 00:26'05" |
| 5 | 06'25" | 00:32'30" |
| 6 | 06'26" | 00:38'56" |
| 7 | 07'38" | 00:46'34" |
| 8 | 06'01" | 00:52'35" |
| 9 | 06'32" | 00:59'07" |
| 10 | 06'56" | 01:06'03" |
| 11 | 06'40" | 01:12'43" |
| 12.0 | 06'44" | 01:19'36" |
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