4.4 km | 00:30:11 | 06:55/km日期: 2022-03-14 16:12 - 地點: 鳳山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 5130 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'26" / 06'53" / 07'49" / 06'43" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 | 173 / 88 |
| 2 | | 07'11" (+00'43") | 1001 / 2001 | 168 / 82 |
| 3 | | 08'01" (+01'33") | 1001 / 3003 | 165 / 75 |
| 4 | | 06'38" (+00'10") | 1001 / 4004 | 170 / 88 |
| 5 | | 05'10" | 351 / 4355 | 180 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
62.51 km 
SKECHERS 男慢跑系列 GORUN RIDE 9 - 246005BKRD 累積 :
435.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'53" | 00:13'19" |
| 3 | 07'49" | 00:21'08" |
| 4 | 06'43" | 00:27'51" |
| 4.4 | 06'33" | 00:30'11" |
ricky tseng 說推
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