5.4 km | 01:22:52 | 15:23/km日期: 2022-03-14 18:53 - 平均心率: 89 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 55%
Pace: 11'01" / 10'34" / 08'20" / 42'04" / 07'23" / 01'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'47" (+06'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'33" (+03'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 42'03" (+34'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'54" | 385 / 5385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'01" | 00:11'01" |
| 2 | 10'34" | 00:21'35" |
| 3 | 08'20" | 00:29'55" |
| 4 | 42'04" | 01:11'59" |
| 5 | 07'23" | 01:19'22" |
| 5.4 | 01'54" | 01:20'06" |
留言 
