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 |  10.0 km | 00:46:09 | 04:36/km
日期: 2022-03-14 16:34 - 地點: 羅東北成運動公園 - 天氣: 陰涼爽 - 平均心率: 194 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%  宜蘭龍隱  ·  留言 輪休日練跑，今天傍晚沒事，躺完磁波牀，上完廁所，報准後外出練跑！雖然前天上午才跑過線上馬，體力尚未完全恢復，想說再衝一次看看！還不錯，今年最佳10K成績，果不其然PU真的是破紀錄的好地方！ 賽後評分: 例行賽事 給 5 星 
3月累積里程 : 113.40 km  赤足 累積 : 9505.2 kmStrava 上傳 | 2 years ago · 留言
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