Chien Ming Lo 2015/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Chien Ming Lo 新竹
ID 119532

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9.0 km | 00:56:24 | 06:17/km

日期: 2015-07-06 22:20 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'41" / 06'29" / 06'11" / 05'51" / 07'28" / 06'11" / 06'16" / 05'54" / 05'37" /

7月累積里程 : 91.30 km

asics GT-1000 2 累積 : 765.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 江明修和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'29"	00:13'10"
3	06'11"	00:19'21"
4	05'51"	00:25'12"
5	07'28"	00:32'40"
6	06'11"	00:38'51"
7	06'16"	00:45'07"
8	05'54"	00:51'01"
9.0	05'37"	00:56'24"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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