5.0 km | 00:38:47 | 07:43/km日期: 2015-07-06 20:40 - 天氣: 陰 - 平均心率: 148 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 6642 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 07'53" / 07'56" / 08'01" / 07'44" / 07'03" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+00'51") | 1001 / 1001 | 170 / 74 |
| 2 | | 07'55" (+00'54") | 1001 / 2003 | 170 / 74 |
| 3 | | 08'01" (+01'00") | 1006 / 3010 | 170 / 73 |
| 4 | | 07'38" (+00'37") | 1004 / 4014 | 172 / 75 |
| 5 | | 07'01" | 1003 / 5017 | 172 / 82 |
| 6 | | 07'49" (+00'48") | 21 / 5038 | 168 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
118.29 km 
MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 :
1330.8 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'56" | 00:15'49" |
| 3 | 08'01" | 00:23'50" |
| 4 | 07'44" | 00:31'34" |
| 5 | 07'03" | 00:38'37" |
| 5.0 | 07'49" | 00:38'47" |
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