炎炎夏日，起跑溫度34度...
濕度66%，初馬獻給我的家鄉台南市，
這是最後一屆的安平星光馬，
認真跑過，才知其中的意義。
在這，我找到一群努力不懈的人，
跑者...志工...
經過安平古堡、億載金城、黃金海岸
夕遊出張所、安平老街、出口區、
德記洋行、東興洋行、林默娘公園、
2公里的星之隧道，聆聽海聲，
踏破鐵鞋無覓處，最後一跛跛向終點前進!
這不是勇氣，這是毅力...
不願退縮，只願是My way!
[回來時太虛弱，感冒中..]
感謝用心的主辦團隊!
這是一場畢生難忘的賽事! 賽前宣言: 我的初馬!
將是最艱苦酷熱!
將是永生難忘! | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% | | 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 42.20 km  HYPER HEROES 極速奔馳者 Hyper Racer藍 (機成-27) 累積 : 71.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 04'17" | 00:04'17" | | 2 | 04'52" | 00:09'09" | | 3 | 05'09" | 00:14'18" | | 4 | 05'36" | 00:19'54" | | 5 | 05'22" | 00:25'16" | | 6 | 05'40" | 00:30'56" | | 7 | 05'27" | 00:36'23" | | 8 | 05'35" | 00:41'58" | | 9 | 06'01" | 00:47'59" | | 10 | 05'44" | 00:53'43" | | 11 | 05'55" | 00:59'38" | | 12 | 05'45" | 01:05'23" | | 13 | 06'54" | 01:12'17" | | 14 | 06'15" | 01:18'32" | | 15 | 05'57" | 01:24'29" | | 16 | 08'42" | 01:33'11" | | 17 | 06'20" | 01:39'31" | | 18 | 07'08" | 01:46'39" | | 19 | 07'58" | 01:54'37" | | 20 | 06'55" | 02:01'32" | | 21 | 07'31" | 02:09'03" | | 22 | 09'31" | 02:18'34" | | 23 | 07'46" | 02:26'20" | | 24 | 08'38" | 02:34'58" | | 25 | 08'15" | 02:43'13" | | 26 | 08'55" | 02:52'08" | | 27 | 09'13" | 03:01'21" | | 28 | 09'17" | 03:10'38" | | 29 | 08'14" | 03:18'52" | | 30 | 08'58" | 03:27'50" | | 31 | 10'13" | 03:38'03" | | 32 | 09'21" | 03:47'24" | | 33 | 08'55" | 03:56'19" | | 34 | 10'26" | 04:06'45" | | 35 | 08'10" | 04:14'55" | | 36 | 10'05" | 04:25'00" | | 37 | 10'31" | 04:35'31" | | 38 | 09'04" | 04:44'35" | | 39 | 07'50" | 04:52'25" | | 40 | 10'12" | 05:02'37" | | 41 | 08'33" | 05:11'10" | | 42 | 07'11" | 05:18'21" | | 42.9 | 29'23" | 05:43'51" |
| 
恭喜完成了初馬
全馬 | 05:20:59 | 07:36/km | 第1馬
新竹
留言 
