8.7 km | 00:46:53 | 05:22/km日期: 2022-03-10 08:07 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 9776 - 平均步頻: 208 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'17" / 05'26" / 05'26" / 05'18" / 05'12" / 05'31" / 05'32" / 05'18" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'05") | 1001 / 1001 | 206 / 91 |
| 2 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 2002 | 208 / 88 |
| 3 | | 05'25" (+00'13") | 1001 / 3003 | 211 / 87 |
| 4 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 4004 | 209 / 89 |
| 5 | | 05'12" | 1002 / 5006 | 210 / 91 |
| 6 | | 05'31" (+00'19") | 1001 / 6008 | 208 / 86 |
| 7 | | 05'31" (+00'19") | 1001 / 7009 | 207 / 87 |
| 8 | | 05'21" (+00'09") | 1002 / 8011 | 206 / 90 |
| 9 | | 05'19" (+00'07") | 704 / 8715 | 208 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 315.07 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'26" | 00:10'43" |
| 3 | 05'26" | 00:16'09" |
| 4 | 05'18" | 00:21'27" |
| 5 | 05'12" | 00:26'39" |
| 6 | 05'31" | 00:32'10" |
| 7 | 05'32" | 00:37'42" |
| 8 | 05'18" | 00:43'00" |
| 8.7 | 05'25" | 00:46'53" |
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