6.0 km | 00:43:04 | 07:08/km日期: 2022-03-07 18:56 - 平均心率: 125 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 07'36" / 06'59" / 07'20" / 06'56" / 06'52" / 07'06" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'30" (+02'38") | 28 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'59" | 00:14'35" |
| 3 | 07'20" | 00:21'55" |
| 4 | 06'56" | 00:28'51" |
| 5 | 06'52" | 00:35'43" |
| 6 | 07'06" | 00:42'49" |
| 6.0 | 09'28" | 00:43'05" |
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