8.0 km | 00:57:19 | 07:08/km日期: 2022-03-10 18:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 9720 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'57" / 07'10" / 07'25" / 07'16" / 07'17" / 06'54" / 06'59" / 06'48" / 27'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'11") | 1004 / 1004 | 169 / 85 |
| 2 | | 07'08" (+00'23") | 1002 / 2007 | 168 / 83 |
| 3 | | 07'24" (+00'39") | 1001 / 3009 | 168 / 79 |
| 4 | | 07'17" (+00'32") | 1005 / 4015 | 170 / 80 |
| 5 | | 07'11" (+00'26") | 1003 / 5018 | 169 / 82 |
| 6 | | 06'53" (+00'08") | 1000 / 6018 | 169 / 85 |
| 7 | | 07'01" (+00'16") | 1004 / 7023 | 170 / 83 |
| 8 | | 06'45" | 1004 / 8027 | 170 / 86 |
收工~這樣就好
再跑下去會被靠么
好友~晚上好
運動愉快
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
216.41 km 
耐吉白 累積 :
1053.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'10" | 00:14'07" |
| 3 | 07'25" | 00:21'32" |
| 4 | 07'16" | 00:28'48" |
| 5 | 07'17" | 00:36'05" |
| 6 | 06'54" | 00:42'59" |
| 7 | 06'59" | 00:49'58" |
| 8 | 06'48" | 00:56'46" |
| 8.0 | 26'03" | 00:57'19" |
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