Tzu-Kuei Wang 2022/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Tzu-Kuei Wang 基隆
ID 593441

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15.0 km | 02:39:53 | 10:39/km

日期: 2022-03-10 15:22 - 總爬升: 185 m - 卡路里: 810 Cal - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'44" / 07'58" / 08'26" / 12'31" / 10'41" / 11'20" / 14'18" / 10'38" / 10'12" / 09'22" / 10'09" / 09'44" / 10'13" / 12'31" / 13'49" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 82.46 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'58"	00:15'42"
3	08'26"	00:24'08"
4	12'31"	00:36'39"
5	10'41"	00:47'20"
6	11'20"	00:58'40"
7	14'18"	01:12'58"
8	10'38"	01:23'36"
9	10'12"	01:33'48"
10	09'22"	01:43'10"
11	10'09"	01:53'19"
12	09'44"	02:03'03"
13	10'13"	02:13'16"
14	12'31"	02:25'47"
15	13'49"	02:39'36"
15.0	13'30"	02:39'54"

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