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 |  17.0 km | 02:39:56 | 09:24/km
cyhrock9  日期: 2013-05-26 08:00 - 總爬升: 462 m - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%  台北市cyhrock9  ·  留言 台北市cyhrock9  · 留言 台北市cyhrock9  · 留言 台北市cyhrock9  · 留言 台北市cyhrock9  · 留言 台北市cyhrock9  · 留言 台北市cyhrock9  · 留言 台北市cyhrock9  · 留言 台北市cyhrock9  · 留言 這次在九芎根步道不免排隊慢行的一陣子,後來只好找機會超車.上坡在轉折處一次超1-3個人慢慢前進,下坡時大膽踩著一旁的草叢往下跳或是抓著繩索半跳半滑的前進.前方無人時就大步跳躍前進.在山徑上超過了一些人也讓路了幾次.不過超過的人數較多.看到一些滑壘的應該是穿了不是越野的路跑鞋,真是替他們擔心. 賽後評分: 除了接駁出了問題(雖然被丟包等了一會還是提前抵達會場,對我影響不大).其他都不錯:代言人江晏慶傳授的越野跑技巧對我很很有用.贈品,補給,終點的西瓜仙草很棒,尤其是在烈日下跑回來這是我此時最需要的.不過路線距離不足17K.比對路線gpx和空照圖有些道路圖資有差異未更新. 給 4 星  5月累積里程 : 17.00 km GPX 上傳 | 11 years ago · 留言
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