5.1 km | 00:19:52 | 03:55/km日期: 2022-03-09 18:57 - 平均心率: 118 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'51" / 03'57" / 03'57" / 04'00" / 03'56" / 02'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'41" | 200 / 200 |
| 2 | | 03'45" (+00'04") | 404 / 604 |
| 3 | | 03'56" (+00'15") | 404 / 1009 |
| 4 | | 03'57" (+00'16") | 403 / 1412 |
| 5 | | 04'01" (+00'20") | 402 / 1815 |
| 6 | | 03'55" (+00'14") | 406 / 2221 |
| 7 | | 03'56" (+00'15") | 408 / 2630 |
| 8 | | 03'57" (+00'16") | 402 / 3032 |
| 9 | | 03'55" (+00'14") | 410 / 3443 |
| 10 | | 03'59" (+00'18") | 406 / 3849 |
| 11 | | 04'00" (+00'19") | 404 / 4253 |
| 12 | | 04'02" (+00'21") | 403 / 4657 |
| 13 | | 03'43" (+00'02") | 405 / 5062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 191.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 03'57" | 00:07'48" |
| 3 | 03'57" | 00:11'45" |
| 4 | 04'00" | 00:15'45" |
| 5 | 03'56" | 00:19'41" |
| 5.1 | 02'54" | 00:19'52" |
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