5.0 km | 00:30:31 | 06:03/km日期: 2022-03-08 06:17 - 平均心率: 178 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 5748 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 7°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'11" / 06'02" / 05'37" / 06'21" / 05'43" / 20'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'30") | 1003 / 1003 | 186 / 86 |
| 2 | | 06'07" (+00'24") | 1000 / 2004 | 190 / 85 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3005 | 190 / 91 |
| 4 | | 06'23" (+00'40") | 1002 / 4007 | 188 / 83 |
| 5 | | 05'49" (+00'06") | 1001 / 5009 | 187 / 91 |
| 6 | | 07'45" (+02'02") | 21 / 5030 | 168 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 215.98 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'02" | 00:12'13" |
| 3 | 05'37" | 00:17'50" |
| 4 | 06'21" | 00:24'11" |
| 5 | 05'43" | 00:29'54" |
| 5.0 | 19'57" | 00:30'31" |
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