francky 2015/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

francky 香港
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5.4 km | 00:34:28 | 06:22/km

日期: 2015-07-02 21:23 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78%

Pace: 05'38" / 05'57" / 06'45" / 06'50" / 06'42" / 06'27" /

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7月累積里程 : 115.41 km

NIKE Free 5.0 累積 : 112.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'57"	00:11'35"
3	06'45"	00:18'20"
4	06'50"	00:25'10"
5	06'42"	00:31'52"
5.4	06'26"	00:34'28"

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成績 : 04:39:10

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