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 |  10.0 km | 00:45:00 | 04:30/km
日期: 2018-06-20 14:57 - 平均心率: 182 - 卡路里: 630 Cal  宜蘭龍隱  ·  留言 好久沒來宜蘭運動公園慢跑，今天時間較為充裕，視體力狀況，能跑多遠就跑多遠吧！TOMTOM手錶真的是狀況百出，本想跑一圈，手動計數一次。不知是不是晃的太厲害，跑到第7圈後就會自動計圈，整個都亂掉了。原本還不死心，跑了20分鐘後下起小雨來，手錶竟然罷工，無法手動計圈，只好憑著感覺跑了！夏天真的不太適合長跑，還好雨神來相助，勉強撐完14公里，超過1小時，這是入夏後跑最久的一次了！
6月累積里程 : 100.59 km  赤足 累積 : 9505.2 kmTCX 上傳 | 2 years ago · 留言
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