3.0 km | 00:37:06 | 12:19/km日期: 2022-03-05 14:57 - 平均心率: 92 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 22'05" / 12'08" / 11'51" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'00" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'07" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'33" (+03'42") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
287.09 km 
母子鱷魚 羽感軟Q拖（天青藍） 累積 :
641.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'05" | 00:22'05" |
| 2 | 12'08" | 00:34'13" |
| 3 | 11'51" | 00:46'04" |
| 3.0 | 15'50" | 00:46'10" |
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