孫士程 2022/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

孫士程基隆
ID 681082

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10.0 km | 01:40:50 | 10:05/km

2021 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松

官方成績
日期	2022-03-05
成績	01:40:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:05/km

日期: 2022-03-05 07:15 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'32"

(08'32")

08'37" (+02'59")

990 / 990

2

06'13"

(14'45")

06'11" (+00'33")

1003 / 1993

3

05'43"

(20'28")

05'38"

1011 / 3005

4

06'22"

(26'50")

06'18" (+00'40")

1009 / 4015

5

07'45"

(34'35")

07'45" (+02'07")

998 / 5014

展開計圈分析

雲朗12km比賽

賽後評分: good
給 5 星

3月累積里程 : 63.16 km

Android - realme RMX1921 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	06'12"	00:14'50"
3	05'38"	00:20'28"
4	06'22"	00:26'50"
5	07'35"	00:34'25"
6	07'09"	00:41'34"
7	06'05"	00:47'39"
8	06'43"	00:54'22"
9	06'23"	01:00'45"
10	06'58"	01:07'43"
11	13'28"	01:21'11"
12	07'08"	01:28'19"
12.2	00'26"	01:28'24"

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