4.0 km | 00:25:45 | 06:24/km日期: 2022-03-03 22:02 - 平均心率: 131 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'31" / 06'15" / 06'24" / 06'27" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 22 / 4022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'15" | 00:12'46" |
| 3 | 06'24" | 00:19'10" |
| 4 | 06'27" | 00:25'37" |
| 4.0 | 06'01" | 00:25'45" |
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