6.7 km | 00:55:42 | 08:17/km日期: 2022-03-01 17:54 - 平均心率: 141 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 162 - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'25" / 07'07" / 07'19" / 07'17" / 07'46" / 08'38" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'07" (+07'00") | 721 / 6721 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 64.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'07" | 00:14'32" |
| 3 | 07'19" | 00:21'51" |
| 4 | 07'17" | 00:29'08" |
| 5 | 07'46" | 00:36'54" |
| 6 | 08'38" | 00:45'32" |
| 6.7 | 14'07" | 00:55'43" |
展開計圈分析
留言 
