6.1 km | 00:33:01 | 05:23/km日期: 2022-03-02 15:09 - 總爬升: 111 m - 地點: 高樹 - 天氣: 晴 - 平均心率: 175 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 5992 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 05'36" / 05'30" / 05'27" / 05'16" / 05'12" / 05'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'29") | 1006 / 1006 | 178 / 100 |
| 2 | | 05'28" (+00'23") | 1005 / 2012 | 182 / 100 |
| 3 | | 05'25" (+00'20") | 1004 / 3017 | 181 / 101 |
| 4 | | 05'14" (+00'09") | 1006 / 4023 | 181 / 105 |
| 5 | | 05'12" (+00'07") | 1008 / 5032 | 183 / 104 |
| 6 | | 05'05" | 1007 / 6039 | 183 / 106 |
| 7 | | 06'09" (+01'04") | 129 / 6169 | 172 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
34.63 km 
HOKA ARAHI 5 Wide 累積 :
228.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'30" | 00:11'06" |
| 3 | 05'27" | 00:16'33" |
| 4 | 05'16" | 00:21'49" |
| 5 | 05'12" | 00:27'01" |
| 6 | 05'08" | 00:32'09" |
| 6.1 | 06'40" | 00:33'01" |
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