黎淑娟 2022/02/28 訓練日誌

黎淑娟桃園
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黎淑娟

11.7 km | 02:49:29 | 14:29/km

日期: 2022-02-28 07:10 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 14'20" / 13'32" / 11'46" / 13'14" / 12'30" / 15'41" / 15'48" / 15'28" / 14'05" / 19'32" / 14'08" / 13'30" /

基本訓練

2月累積里程 : 21.77 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

葉達興說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'20"	00:14'20"
2	13'32"	00:27'52"
3	11'46"	00:39'38"
4	13'14"	00:52'52"
5	12'30"	01:05'22"
6	15'41"	01:21'03"
7	15'48"	01:36'51"
8	15'28"	01:52'19"
9	14'05"	02:06'24"
10	19'32"	02:25'56"
11	14'08"	02:40'04"
11.7	13'27"	02:49'31"

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