6.1 km | 00:43:46 | 07:09/km日期: 2022-02-24 20:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'35" / 07'16" / 06'42" / 07'01" / 06'52" / 06'36" / 06'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'35" (+02'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'15" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'52" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'35" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'39" (+00'04") | 109 / 6109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 120.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'35" | 00:08'35" |
2 | 07'16" | 00:15'51" |
3 | 06'42" | 00:22'33" |
4 | 07'01" | 00:29'34" |
5 | 06'52" | 00:36'26" |
6 | 06'36" | 00:43'02" |
6.1 | 06'42" | 00:43'46" |