2.0 km | 00:08:04 | 03:59/km日期: 2022-02-24 18:48 - 平均心率: 140 - 卡路里: 93 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'01" / 04'00" / 02'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'00" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'15" | 16 / 2016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
143.18 km Nike Air Zoom Alphafly NEXT% 累積 :
742.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'01" | 00:04'01" |
2 | 04'00" | 00:08'01" |
2.0 | 03'04" | 00:08'04" |