10.6 km | 01:08:12 | 06:24/km日期: 2022-02-24 18:07 - 地點: 萬丹小小學 - 天氣: 冷 - 平均心率: 157 - 卡路里: 867 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'07" / 06'20" / 06'21" / 06'18" / 06'25" / 06'15" / 06'21" / 06'18" / 06'16" / 06'41" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'23") | 622 / 4622 |
| 6 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 5622 |
| 7 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 6622 |
| 8 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 7622 |
| 9 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 8622 |
| 10 | | 06'56" (+01'04") | 1000 / 9622 |
| 11 | | 05'52" | 1000 / 10622 |
| 12 | | 08'15" (+02'23") | 17 / 10640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
44.03 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
654.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'20" | 00:13'27" |
| 3 | 06'21" | 00:19'48" |
| 4 | 06'18" | 00:26'06" |
| 5 | 06'25" | 00:32'31" |
| 6 | 06'15" | 00:38'46" |
| 7 | 06'21" | 00:45'07" |
| 8 | 06'18" | 00:51'25" |
| 9 | 06'16" | 00:57'41" |
| 10 | 06'41" | 01:04'22" |
| 10.6 | 06'00" | 01:08'13" |
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