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    Mint Black 台中
    ID 152140
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    Mint Black
    半馬 | 02:09:11 | 06:07/km | 第51半馬
    2022 浪漫台三線 戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松
    官方成績
    日期2022-02-19
    成績02:09:11
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:07/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'22")
    		00:29'22" (+00'44")01:01'11" (+01'11")
    10 km(01:01'11")
    		00:31'49" (+03'11")
    15 km(01:32'33")
    		00:31'22" (+02'44")01:00'00"
    20 km(02:01'11")
    		00:28'38"
    Finish(02:09:11)

    日期: 2022-02-19 07:15 - 總爬升: 301 m - 地點: 大湖 - 天氣: 綿綿雨 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1202 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'55"  (05'55")
    		05'55" (+00'41")1000 / 1000
    2
    05'35"  (11'31")
    		05'35" (+00'21")1000 / 2000
    3
    06'19"  (17'50")
    		06'19" (+01'05")1000 / 3000
    4
    05'39"  (23'29")
    		05'39" (+00'25")1000 / 4000
    5
    05'52"  (29'21")
    		05'52" (+00'38")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'11"  (35'32")
    		06'11" (+00'57")1000 / 6000
    7
    06'03"  (41'36")
    		06'03" (+00'49")1000 / 7000
    8
    08'02"  (49'39")
    		08'02" (+02'48")1000 / 8000
    9
    06'17"  (55'56")
    		06'17" (+01'03")1000 / 9000
    10
    05'14"  (01:01'11")
    		05'14"1000 / 10000
    11
    06'08"  (01:07'19")
    		06'08" (+00'54")1000 / 11000
    12
    06'34"  (01:13'54")
    		06'34" (+01'20")1000 / 12000
    13
    07'29"  (01:21'23")
    		07'29" (+02'15")1000 / 13000
    14
    05'47"  (01:27'10")
    		05'47" (+00'33")1000 / 14000
    15
    05'22"  (01:32'32")
    		05'22" (+00'08")1000 / 15000
    16
    05'20"  (01:37'53")
    		05'20" (+00'06")1000 / 16000
    17
    05'37"  (01:43'30")
    		05'37" (+00'23")1000 / 17000
    18
    05'37"  (01:49'08")
    		05'37" (+00'23")1000 / 18000
    19
    05'59"  (01:55'08")
    		05'59" (+00'45")1000 / 19000
    20
    06'03"  (02:01'11")
    		06'03" (+00'49")1000 / 20000
    21
    05'42"  (02:06'53")
    		05'42" (+00'28")1000 / 21000
    22
    02'17"  (02:09'11")
    		05'17" (+00'03")432 / 21432
    台中
    Mint Black
    草莓方塊酥是今年的伴手禮，好好吃！
    · 留言
    台中
    Mint Black
    好整個排骨都是草莓味
    · 留言

    今年吃了4顆草莓，所以我給這比賽4顆星🍓🍓🍓🍓
    一早就聽到滴答的雨聲就覺得，噢可不可以不要去比賽啦😫好冷好睏
    抵達後幾乎沒車位，沒想到人好多
    起跑後整個懶病爆發，跑不起來，一直到吃到第一個補站的草莓才醒了過來，志工遞給我2顆🍓🍓甜的，好吃欸
    好吧，至少我有吃到草莓（自我安慰）
    至少心情是輕鬆，開始爬坡也覺得ok甚至開始刷一排跑者覺得不錯，包含紅衣小女孩（去年好像也有看到她）。然後聞到臭臭的就知道補站到了，臭豆腐是也。今年的補站像放了草莓口味的補蠅板一樣，黏住好多一坨坨的跑者，只好繞道。然後到最高點開始下坡沒多久我又被紅衣小女孩刷過去，就任她去吧，直到15k我跟她距離剩20公尺，我知道她掉速了，然後我下坡還蠻有力的，正在考慮要不要跟在她後面不要打草驚蛇，就把她碾過去了😱馬壓，不要來超車這樣超來超去，大家都很浪費力氣😱好在她就沒跟上了……
    最後的5k開始覺得很累，唯一能做的就是一直提供氧氣給身體，啊不然我也幫不上忙啊～好不容易到最後3 K快掛了啦，衝一下看到我弟在終點等我，然後大家一起去吃青串客家菜，好吃欸～開心，草莓排骨、那個蛋、香煎白帶魚卷、薑絲大腸、香酥雞翅、藜麥白飯、炒水蓮。🤣比賽完就是可以大吃，好棒！
    大會名次：100／677
    分組名次：12／85

    賽前宣言: 衝吧！貓生生
    賽後評分: 補站的東西豐富，伴手禮超棒是草莓方塊酥欸！聽說有草莓粉在裡面喔💕
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區129~15765~79%
    2:M馬拉松配速區157~17779~89%
    3:T乳酸耐力區177~18389~92%
    4:A無氧耐力區183~19492~97.5%
    5:I最大耗氧區194~19997.5~100%
    最大心率為199 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 200.13 km Adidas Mint捷＋3波士頓10 白 累積 : 989.9 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Frank Chen, Kevin Cha 和其他 100 人說推
    · 留言
    觀看另 48 則留言
    Anne H 恭喜妳完賽！上次我提的長腿妹又跟妳同一場，妳們真是有默契ㄚ😁
    2022-02-19 16:51 ·
    暴龍 聽妳形容的我都流口水了，真要命…😅，妳好像每年都有報這場厚，是因為這草莓CP值高嗎？哈哈😄，而且補給超澎派的啦👍，恭喜思思漂亮無傷完賽。
    2022-02-19 17:18 ·
    莊小勛 恭喜思思漂亮完賽，這種天氣辛苦了！
    2022-02-19 17:52 ·
    陳沆圳 晚安~恭喜你高速漂亮完賽🎉🎉💪💪👍
    亮點從草莓排骨以下開始😂😂
    2022-02-19 18:25 ·
    茶米茶 恭喜🎉🎉就是讚👍💐👏

    草莓🍓香的比賽 給妳元氣
    連紅衣女孩也是草莓色系的
    品嚐伴手禮 甜甜在心裡☺️💕
    2022-02-19 18:28 ·
    曾4＋ 恭喜酥酥完賽👍👍
    2022-02-19 18:49 ·
    🍫LILI🍫 恭喜思思完賽😍～
    有方塊酥草莓捏～可惜我對草莓沒有愛😅
    2022-02-19 18:56 ·
    大黃蜂 恭喜健康完賽
    2022-02-19 19:15 ·
    陳榮興 晚安🌛恭喜高速完賽👍🤗
    氣溫下降要注意保暖喔。
    2022-02-19 19:17 ·
    林家治 恭喜完賽
    2022-02-19 19:26 ·
    顧聰明 (錸德慢跑社） 恭喜完賽
    2022-02-19 19:40 ·
    劉啟楨 恭喜思思，輕輕鬆鬆吃草莓高速完賽！
    2022-02-19 20:09 ·
    洪智文 思思晚安，恭喜順利完賽
    2022-02-19 20:41 ·
    TAI-LI 恭喜完賽
    2022-02-19 20:48 ·
    鄭伯 吃到草莓，給讚
    2022-02-19 21:07 ·
    陳皮 恭喜漂亮完賽👍
    2022-02-19 21:30 ·
    陳明裕（吉安路跑協會） 恭喜順利完賽……
    2022-02-19 21:54 ·
    Berton 恭喜快樂完賽
    2022-02-19 21:56 ·
    erocin 恭喜思思順利完賽😄
    2022-02-19 22:59 ·
    J R Wang 🇹🇼 晚安好,恭喜雨中完賽，好好休息，運動愉快😄👍
    2022-02-19 23:07 ·
    林俊廷 Mint 晚安，恭喜完賽👍👍
    2022-02-19 23:18 ·
    我 美女跑者早安，恭喜草莓馬高速完賽。

    山路那麼多還可以跑這麼快，太強了。
    2022-02-20 07:50 ·
    克里斯 我看一下這高度表有兩個波峰，太強大了啊！👍
    2022-02-20 08:15 ·
    家家 我有叫你哦，還是那麼陽光
    2022-02-20 09:15 ·
    Mint Black 原來是妳，家家，嚇我一跳，哈 哈 我應該臉揪成一團，恭喜完賽啊
    2022-02-20 09:58 ·
    陳嘉忠 早安 恭喜高速完賽🎉🎉天冷注意保暖喔！
    2022-02-20 10:41 ·
    🎉Jerry 🎆 Mint, 午安
    仔細看了一下配速，相當不錯啊! 即使到了長上坡的峰值，還是有一定的速度。
    恭喜草莓馬高速完賽。
    2022-02-20 12:09 ·
    Eunice 就把她碾過去…
    我喜歡🤣
    2022-02-20 13:03 ·
    大黃蜂 高雄15度~適合飆速
    2022-02-20 14:23 ·
    吳鴻銘 恭喜顺利完賽!
    2022-02-20 14:53 ·
    和志180 恭喜完賽
    2022-02-20 14:56 ·
    陳向榮 Mint 好漾噢！恭喜漂亮完賽！
    2022-02-20 15:38 ·
    蘇大利 恭喜思思漂亮完賽，好吃！
    2022-02-20 16:43 ·
    明天 恭喜完賽哦
    2022-02-20 17:04 ·
    蕭國隆 恭喜完賽，跑馬總是内心戲好多。
    穿防風防水外套在跑坡，喘度會大於冷度😅
    2022-02-20 18:26 ·
    林教官 恭喜順利完赛~
    2022-02-20 21:14 ·
    DakotaDe 恭喜酥酥山路半馬完賽🎉
    原來四顆草莓就有四顆星，有滿足到酥酥的心嗎😜
    2022-02-20 21:48 ·
    五四三 恭喜女神順利完賽～
    能夠出門已經戰勝自已了～
    每次晨跑出門，我都感覺好痛苦哦！
    什麼神住的山頂～我們不是都在山下輕鬆跑嗎？😅😅😅
    2022-02-21 09:20 ·
    onion 恭喜！恭喜！
    這麼冷的天氣，辛苦了。
    2022-02-21 09:23 ·
    Roger Lin ( 志銘 ) 超神奇的草莓馬，原來草莓有大力金鋼丸的功效，順著自己的結奏完賽🌟✌️✌️
    思思真的很強，連均速都進化了～💕👍🌸☘️
    2022-02-21 10:32 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 人海茫茫沒看到妳😅😅
    應該有領獎吧🖒🖒
    恭喜啦🎊🎉
    草苺方塊酥好吃啊
    偶比這場3次了感覺還不錯很熟悉的賽道
    惟一不滿的是補給站人太多😂😂

    2022-02-21 10:56 ·
    WALDI 恭喜思思漂亮完賽！
    2022-02-21 16:38 ·
    Eunice 🤣🤣🤣
    2022-02-21 17:51 ·
    Mark 好想被黏住呀!!哈哈哈!!..~^^~
    2022-02-21 23:25 ·
    ICEMAN0101 🎊恭喜面對美食補給還能高速完賽🎉(沒想到還有臭豆腐🤣這個厲害)
    2022-02-22 08:40 ·
    allen 恭喜🍓🐎玩賽🎉
    好精彩詳細的述說,完賽真是可以快意吃喝的犒賞自己
    原來妳跑半馬,難怪沒遇到!
    2022-02-22 11:47 ·
    Kent Hong （見成） 恭喜高速完賽！
    2022-02-22 20:56 ·
    Chief Lunger 😍草莓🍓草莓🍓草莓🍓😋
    恭喜思思意志堅強完賽🎉
    2022-02-25 16:00 ·
    曾烽耿 恭喜思思山路馬漂亮完賽喔!
    2022-02-25 17:00 ·
    Jenny Ou Yang 恭喜思思山路馬漂亮完賽！！實力越來越強囉！讚哦^^
    2022-02-27 19:25 ·
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'56"00:05'56"
    205'35"00:11'31"
    306'20"00:17'51"
    405'39"00:23'30"
    505'52"00:29'22"
    606'11"00:35'33"
    706'03"00:41'36"
    808'03"00:49'39"
    906'18"00:55'57"
    1005'14"01:01'11"
    1106'09"01:07'20"
    1206'34"01:13'54"
    1307'30"01:21'24"
    1405'47"01:27'11"
    1505'22"01:32'33"
    1605'21"01:37'54"
    1705'37"01:43'31"
    1805'38"01:49'09"
    1905'59"01:55'08"
    2006'03"02:01'11"
    2105'43"02:06'54"
    21.405'16"02:09'11"

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