Emma Hung 2022/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Emma Hung 彰化
ID 673260

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:16:52 | 06:29/km | 第1半馬

2022 浪漫台三線戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松

官方成績
日期	2022-02-19
成績	02:16:52
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:29/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'53")

00:29'53"

01:03'32"

10 km

(01:03'32")

00:33'39" (+03'46")

15 km

(01:35'35")

00:32'03" (+02'10")

01:04'46" (+01'14")

20 km

(02:08'18")

00:32'43" (+02'50")

Finish

(02:16:52)

日期: 2022-02-19 07:15 - 總爬升: 289 m - 地點: 大湖酒莊， - 卡路里: 1145 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'42" (+00'25")

999 / 999

2

05'40"

(11'22")

05'39" (+00'22")

1001 / 2000

3

06'17"

(17'39")

06'11" (+00'54")

1014 / 3015

4

05'51"

(23'30")

05'53" (+00'36")

992 / 4008

5

06'26"

(29'56")

06'25" (+01'08")

1001 / 5009

展開計圈分析

彰化

Emma Hung

·

賽後評分: 🍓
給 4 星

2月累積里程 : 208.31 km

adidas ultra boots 累積 : 21.2 km

Android - vivo V2104 上傳 | 2 years ago

施文章, 廖志忠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'35"	00:11'22"
3	06'17"	00:17'39"
4	05'51"	00:23'30"
5	06'23"	00:29'53"
6	06'33"	00:36'26"
7	06'50"	00:43'16"
8	08'26"	00:51'42"
9	05'59"	00:57'41"
10	05'51"	01:03'32"
11	06'21"	01:09'53"
12	06'57"	01:16'50"
13	07'38"	01:24'28"
14	05'21"	01:29'49"
15	05'46"	01:35'35"
16	06'22"	01:41'57"
17	06'02"	01:47'59"
18	06'27"	01:54'26"
19	07'21"	02:01'47"
20	06'31"	02:08'18"
21	06'04"	02:14'22"
21.3	06'53"	02:16'19"

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