7.4 km | 01:11:25 | 09:40/km日期: 2022-02-17 22:32 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 09'06" / 06'37" / 11'15" / 09'38" / 05'00" / 15'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+04'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" (+06'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+04'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'24" (+07'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'15" (+07'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'32" (+07'32") | 377 / 7377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 136.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 06'37" | 00:15'43" |
| 3 | 11'15" | 00:26'58" |
| 4 | 09'38" | 00:36'36" |
| 5 | 05'00" | 00:41'36" |
| 7.4 | 02'29" | 00:47'31" |
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