6.0 km | 00:28:44 | 04:45/km日期: 2015-06-26 04:41 - 平均心率: 179 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 5448 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
Pace: 04'54" / 04'45" / 04'44" / 04'40" / 04'49" / 04'43" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'13") | 1002 / 1002 | 191 / 107 |
| 2 | | 04'44" (+00'04") | 1001 / 2003 | 191 / 110 |
| 3 | | 04'43" (+00'03") | 1002 / 3006 | 189 / 111 |
| 4 | | 04'40" | 1008 / 4014 | 189 / 112 |
| 5 | | 04'44" (+00'04") | 1004 / 5018 | 188 / 111 |
| 6 | | 04'42" (+00'02") | 1002 / 6021 | 187 / 113 |
| 7 | | 04'34" | 32 / 6054 | 173 / 126 |
凌晨4:30, 28°C
心跳突破天際 一度達到200 不知準不準
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
101.67 km 
MIZUNO WAVE FUSION WIDE 累積 :
1208.0 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'45" | 00:09'39" |
| 3 | 04'44" | 00:14'23" |
| 4 | 04'40" | 00:19'03" |
| 5 | 04'49" | 00:23'52" |
| 6 | 04'43" | 00:28'35" |
| 6.0 | 04'34" | 00:28'44" |
留言 
展開計圈分析
