7.0 km | 00:47:42 | 06:47/km日期: 2022-02-13 08:14 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7618 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'28" / 07'28" / 06'40" / 06'52" / 05'49" / 07'02" / 06'20" / 40'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'06") | 1001 / 1001 | 167 / 91 |
| 2 | | 07'32" (+01'06") | 1001 / 2002 | 149 / 88 |
| 3 | | 06'45" (+00'19") | 1001 / 3004 | 159 / 92 |
| 4 | | 06'54" (+00'28") | 1002 / 4007 | 154 / 93 |
| 5 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 5007 | 143 / 107 |
| 6 | | 06'47" (+00'21") | 1002 / 6010 | 165 / 89 |
| 7 | | 06'26" | 1000 / 7010 | 180 / 86 |
| 8 | | 07'49" (+01'23") | 14 / 7025 | 137 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 98.37 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'28" | 00:13'56" |
| 3 | 06'40" | 00:20'36" |
| 4 | 06'52" | 00:27'28" |
| 5 | 05'49" | 00:33'17" |
| 6 | 07'02" | 00:40'19" |
| 7 | 06'20" | 00:46'39" |
| 7.0 | 40'23" | 00:47'42" |
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