Chieh Huang 2015/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

Chieh Huang 新北市
ID 87412

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4.0 km | 00:30:30 | 07:35/km

日期: 2015-06-24 19:38 - 地點: 土綜 - 天氣: 雨後 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%

Pace: 07'33" / 07'37" / 07'34" / 07'40" / 08'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'33"

1000 / 1000

2

07'37"

(15'10")

07'37" (+00'04")

1000 / 2000

3

07'33"

(22'44")

07'33"

1000 / 3000

4

07'40"

(30'24")

07'40" (+00'07")

1000 / 4000

5

00'06"

(30'30")

07'36" (+00'03")

13 / 4013

6月累積里程 : 82.97 km

Barefoot 累積 : 23.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

王柏仁 (Bo弟), ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'37"	00:15'10"
3	07'34"	00:22'44"
4	07'40"	00:30'24"
4.0	08'32"	00:30'31"

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