張雯奇 2022/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

張雯奇高雄
ID 507581

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10.0 km | 00:49:36 | 04:57/km

12生肖跑起來-午馬系列

官方成績
日期	2022-02-12
成績	00:49:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:57/km

日期: 2022-02-12 16:23 - 地點: 繽紛花海 - 天氣: 晴 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 182 - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(34)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'57"

(04'57")

04'57" (+00'08")

1000 / 1000

2

04'54"

(09'52")

04'54" (+00'05")

1000 / 2000

3

04'49"

(14'41")

04'49"

1000 / 3000

4

04'49"

(19'31")

04'49"

1000 / 4000

5

04'55"

(24'26")

04'55" (+00'06")

1000 / 5000

展開計圈分析

賽後評分: 好
給 3 星

2月累積里程 : 105.66 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 1174.6 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

Sinknavy Woha 和小姿姿說推

·

小姿姿猛～

2022-02-12 19:16 ·

Sinknavy Woha 幹猛的~

2022-02-12 19:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'54"	00:09'52"
3	04'50"	00:14'42"
4	04'49"	00:19'31"
5	04'56"	00:24'27"
6	05'00"	00:29'27"
7	04'55"	00:34'22"
8	05'00"	00:39'22"
9	05'07"	00:44'29"
10	04'56"	00:49'25"
10.0	05'55"	00:49'37"

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