5.1 km | 00:39:44 | 07:43/km日期: 2022-02-11 17:40 - 平均心率: 132 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'13" / 07'29" / 10'30" / 09'01" / 07'46" / 07'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'01" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'33" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'48" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'46" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'16" | 148 / 5148 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 58.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'13" | 00:08'13" |
2 | 07'29" | 00:15'42" |
3 | 10'30" | 00:26'12" |
4 | 09'01" | 00:35'13" |
5 | 07'46" | 00:42'59" |
5.1 | 07'17" | 00:44'04" |