5.1 km | 00:28:35 | 05:35/km日期: 2022-02-10 21:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'38" / 05'37" / 05'31" / 05'37" / 05'28" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'23" (+00'55") | 119 / 5119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 62.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'37" | 00:11'15" |
3 | 05'31" | 00:16'46" |
4 | 05'37" | 00:22'23" |
5 | 05'28" | 00:27'51" |
5.1 | 06'24" | 00:28'37" |