12.6 km | 01:07:46 | 05:22/km日期: 2022-02-09 16:37 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 931 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'25" / 05'40" / 05'49" / 05'26" / 06'47" / 06'38" / 04'23" / 04'10" / 04'10" / 04'07" / 05'30" / 05'16" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+02'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+02'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'10" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+01'23") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'15" (+01'08") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'31" (+01'24") | 589 / 12589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 206.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'40" | 00:12'05" |
| 3 | 05'49" | 00:17'54" |
| 4 | 05'26" | 00:23'20" |
| 5 | 06'47" | 00:30'07" |
| 6 | 06'38" | 00:36'45" |
| 7 | 04'23" | 00:41'08" |
| 8 | 04'10" | 00:45'18" |
| 9 | 04'10" | 00:49'28" |
| 10 | 04'07" | 00:53'35" |
| 11 | 05'30" | 00:59'05" |
| 12 | 05'16" | 01:04'21" |
| 12.6 | 05'32" | 01:07'37" |
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