Jeffrey 2015/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffrey 桃園
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8.5 km | 02:26:12 | 17:12/km

GARMIN鹿堀坪越嶺古道挑戰賽

官方成績
日期	2015-06-21
成績	02:26:12
總名次	116 / 162
分組名次	44 / 65
平均速度	17:12/km

官方證書

Jeffrey

日期: 2015-06-21 07:37 - 地點: 鹿堀坪古道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'40"

1000 / 1000

2

09'24"

(17'04")

09'24" (+01'44")

1000 / 2000

3

20'10"

(37'14")

20'10" (+12'30")

1000 / 3000

4

25'59"

(01:03'14")

25'59" (+18'19")

1000 / 4000

5

20'59"

(01:24'13")

20'59" (+13'19")

1000 / 5000

展開計圈分析

桃園

Jeffrey

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桃園

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桃園

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桃園

Jeffrey

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桃園

Jeffrey

·

第一場的越野跑其實都在競走古道上跑不起來都是人
不過倒是很特別的一場體驗

賽前宣言: 第一場越野跑不受傷為原則

6月累積里程 : 109.58 km

ASICS TJR403-3001 GELFEATHER GLIDE 2 累積 : 1795.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

帥哥憲, 王頌愷 (JJ) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	09'24"	00:17'04"
3	25'31"	00:42'35"
4	26'03"	01:08'38"
5	20'59"	01:29'37"
6	21'33"	01:51'10"
7	20'45"	02:11'55"
8	09'28"	02:21'23"
8.7	06'22"	02:26'00"

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