7.8 km | 01:13:04 | 09:21/km日期: 2022-02-06 06:24 - 平均心率: 112 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 168 - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'20" / 08'12" / 08'47" / 07'42" / 07'33" / 07'32" / 08'20" / 20'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'19" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'29" (+12'57") | 808 / 7808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 182.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'12" | 00:16'32" |
| 3 | 08'47" | 00:25'19" |
| 4 | 07'42" | 00:33'01" |
| 5 | 07'33" | 00:40'34" |
| 6 | 07'32" | 00:48'06" |
| 7 | 08'20" | 00:56'26" |
| 7.8 | 20'28" | 01:12'59" |
展開計圈分析
留言 
