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    嘉珮（蘭潭跑跑部） 嘉義
    ID 34793
    258 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    嘉珮（蘭潭跑跑部）
    14.1 km | 03:23:13 | 14:24/km
    GARMIN鹿堀坪越嶺古道挑戰賽
    官方成績
    日期2015-06-21
    成績03:23:13
    總名次38 / 98
    分組名次19 / 55
    平均速度14:24/km
    官方證書
    嘉珮（蘭潭跑跑部）
    日期: 2015-06-21 07:08 - 總爬升: 633 m - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'48"  (06'48")
    		06'48"1000 / 1000
    2
    08'31"  (15'20")
    		08'31" (+01'43")1000 / 2000
    3
    19'20"  (34'40")
    		19'20" (+12'32")1000 / 3000
    4
    15'08"  (49'48")
    		15'08" (+08'20")1000 / 4000
    5
    14'52"  (01:04'41")
    		14'52" (+08'04")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    15'39"  (01:20'20")
    		15'39" (+08'51")1000 / 6000
    7
    09'15"  (01:29'35")
    		09'15" (+02'27")1000 / 7000
    8
    15'11"  (01:44'47")
    		15'11" (+08'23")1000 / 8000
    9
    24'15"  (02:09'02")
    		24'15" (+17'27")1000 / 9000
    10
    20'27"  (02:29'30")
    		20'27" (+13'39")1000 / 10000
    11
    17'25"  (02:46'55")
    		17'25" (+10'37")1000 / 11000
    12
    19'13"  (03:06'09")
    		19'13" (+12'25")1000 / 12000
    13
    09'36"  (03:15'45")
    		09'36" (+02'48")1000 / 13000
    14
    06'56"  (03:22'42")
    		06'56" (+00'08")1000 / 14000
    15
    00'37"  (03:23'20")
    		05'45" 108 / 14108
    嘉義
    嘉珮（蘭潭跑跑部）
    一整個泥巴
    · 留言
    嘉義
    嘉珮（蘭潭跑跑部）
    我的屁股呀⋯摔很多次的烙印！
    Robert1905 說推
    · 留言
    嘉義
    嘉珮（蘭潭跑跑部）
    野孩子般的開心
    · 留言

    跑過很多場越野
    只有這場摔⋯而且摔得很慘！
    屁股好痛啊！
    爬垂直泥巴坡⋯只能說恨不得整個人趴上去賴著不動-_-#

    賽後結語：連滾帶爬！狼狽不堪⋯然後～很爽！！

    6月累積里程 : 202.35 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    吳忠興, 王振名 和其他 30 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    楊仲格 越挫越勇喔！加油～
    2015-06-21 15:26 ·
     1 個人推
    喉 吼 吼 恭喜完賽!練騎腳踏車吧!
    可以練鐵屁股!
    2015-06-21 19:06 ·
     1 個人推
    嘉珮（蘭潭跑跑部） 昌易大哥：這場比「七星山」還硬抖！
    回家洗了一大堆泥巴衣褲！
    然後⋯突然想說～明年如果還有舉辦！一定再報名⋯拿個Sub3（拼個分組10內⋯這場分組19）
    2015-06-21 19:29 ·
     1 個人推
    Robert1905 賽道不好嗎
    怎麼會摔成這樣?
    2015-06-21 20:40 ·
     1 個人推
    嘉珮（蘭潭跑跑部） 賽道喔⋯⋯泥巴、石頭、需拉繩的陡坡、還要涉水
    滑壘（ㄉㄥˋ屁股）都是下坡路段⋯石頭青苔多⋯非常之滑！
    自己練不夠⋯還要再加油^_^
    2015-06-21 20:47 ·
     2 個人推
    黃惠珍❤河馬跑不快 嘉珮：很強了，好厲害，恭喜喔！
    2015-06-21 22:07 ·
     1 個人推
    志 姊姊您太厲害了^^
    2015-06-22 06:44 ·
     1 個人推
    嘉珮（蘭潭跑跑部） 惠珍 / 阿志~~
    今天早上起床...全身!!全身!!!...酸痛到了一個頂點~~~
    哈哈哈哈~~
    2015-06-22 08:59 ·
     1 個人推
    志 姊姊跟荷蘭古徑比起來哪個比較難跑...
    2015-06-22 09:03 ·
     1 個人推
    嘉珮（蘭潭跑跑部） 阿志...荷蘭古徑~我去年只跑8.2k
    路程較平緩...一樣有涉水道..但是高低起伏比較沒這場來的大..
    整個山徑較"人性化"~~(類似七星山的前半段)
    但是...這是8.2K的情況...
    14K的~~我就不知道囉!!
    2015-06-22 09:14 ·
     1 個人推
    志 好的...謝謝姊姊7/19我跟凱莉要去玩看看
    很怕我們不能完賽><哈哈
    2015-06-22 09:25 ·
     1 個人推
    嘉珮（蘭潭跑跑部） 阿志....你們跑幾K的??
    2015-06-22 09:29 ·
    志 報告姊姊我們跑14K....準備"挫類等"...
    2015-06-22 10:51 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'49"00:06'49"
    208'31"00:15'20"
    319'21"00:34'41"
    415'08"00:49'49"
    514'52"01:04'41"
    615'42"01:20'23"
    709'13"01:29'36"
    815'12"01:44'48"
    924'15"02:09'03"
    1020'27"02:29'30"
    1117'26"02:46'56"
    1219'14"03:06'10"
    1309'41"03:15'51"
    1406'57"03:22'48"
    14.105'40"03:23'25"

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