陳品㚬(ㄐㄩㄣ) 2015/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳品㚬(ㄐㄩㄣ) 屏東
ID 133234

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陳品㚬(ㄐㄩㄣ)

4.1 km | 00:28:17 | 06:50/km

日期: 2015-06-20 07:33 - 地點: 夢時代週邊 - 天氣: 大熱天 - 卡路里: 172 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 06'16" / 06'37" / 07'08" / 07'21" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'14"

1004 / 1004

2

06'31"

(12'47")

06'33" (+00'19")

993 / 1997

3

07'14"

(20'01")

07'08" (+00'54")

1012 / 3010

4

07'21"

(27'22")

07'20" (+01'06")

1000 / 4010

5

00'55"

(28'17")

07'34" (+01'20")

121 / 4131

屏東

陳品㚬(ㄐㄩㄣ)

·

形動路跑

6月累積里程 : 25.43 km

asics gel-kayano 20 累積 : 536.7 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

JAGUAR, Liang Yu Cheng 和其他 37 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'37"	00:12'53"
3	07'08"	00:20'01"
4	07'21"	00:27'22"
4.1	06'56"	00:28'17"

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