7.0 km | 00:46:09 | 06:32/km日期: 2022-02-01 16:45 - 地點: 臺東 - 天氣: 晴 - 平均心率: 113 - 卡路里: 533 Cal - 總步數: 8140 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 07'09" / 06'29" / 06'22" / 06'20" / 06'20" / 06'14" / 06'18" / 19'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'51") | 1000 / 1000 | 171 / 81 |
| 2 | | 06'35" (+00'17") | 1001 / 2002 | 176 / 86 |
| 3 | | 06'27" (+00'09") | 1001 / 3003 | 177 / 87 |
| 4 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 4003 | 177 / 87 |
| 5 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 5004 | 176 / 88 |
| 6 | | 06'18" | 1000 / 6005 | 178 / 88 |
| 7 | | 06'20" (+00'02") | 1001 / 7007 | 178 / 88 |
| 8 | | 08'17" (+01'59") | 44 / 7051 | 169 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
44.62 km 
美津濃 WAVE EQUATE 2 累積 :
746.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'29" | 00:13'38" |
| 3 | 06'22" | 00:20'00" |
| 4 | 06'20" | 00:26'20" |
| 5 | 06'20" | 00:32'40" |
| 6 | 06'14" | 00:38'54" |
| 7 | 06'18" | 00:45'12" |
| 7.1 | 18'14" | 00:46'09" |
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