5.0 km | 00:48:22 | 09:37/km日期: 2022-01-31 14:58 - 平均心率: 136 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 09'18" / 08'35" / 08'18" / 09'44" / 12'08" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'08" (+03'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'37" (+05'20") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 20.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 08'35" | 00:17'53" |
| 3 | 08'18" | 00:26'11" |
| 4 | 09'44" | 00:35'55" |
| 5 | 12'08" | 00:48'03" |
| 5.0 | 13'39" | 00:48'23" |
留言 
