5.3 km | 00:31:43 | 05:55/km日期: 2022-01-31 15:04 - 平均心率: 166 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 11°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'03" / 06'04" / 05'19" / 06'47" / 05'27" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'34") | 349 / 5349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 25.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'04" | 00:12'07" |
| 3 | 05'19" | 00:17'26" |
| 4 | 06'47" | 00:24'13" |
| 5 | 05'27" | 00:29'40" |
| 5.3 | 05'54" | 00:31'44" |
ken_yu chen 說推
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