Warren Liu 2012/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Warren Liu 高雄
ID 2608

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8.1 km | 00:52:45 | 06:31/km

日期: 2012-05-01 21:10 - 地點: Lotus Pond - 天氣: Hot - 卡路里: 572 Cal

四月份合計里程 238K
五月份目標里程 310K

休了四天沒跑, 今天輕鬆跑8K, 前四天閒著又手殘報名了關山連日馬... 看起來五月份目標里程要上調才能應付沒跑過的連日馬
連日馬賽前要如何訓練, 我不知道, 先暫時改週六日連二日LSD來練看看囉...

5月累積里程 : 170.64 km

手動上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, i-太陽和其他 1 人說推

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觀看另 3 則留言

Warren Liu 在北港馬有看到有人穿平快車的服裝, 但應該不是你

2012-06-09 22:47 ·

algebra0001 會穿平快車的大概有4人，您可能看到的是我學長吧？

2012-06-09 23:44 ·

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