9.0 km | 01:55:33 | 12:49/km日期: 2022-01-30 06:02 - 總爬升: 293 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'57" / 06'57" / 06'40" / 06'20" / 06'01" / 11'20" / 25'07" / 26'29" / 18'18" / 22'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'20" (+05'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 25'07" (+19'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 26'29" (+20'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'17" (+12'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 18'23" (+12'23") | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 268.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'57" | 00:14'54" |
| 3 | 06'40" | 00:21'34" |
| 4 | 06'20" | 00:27'54" |
| 5 | 06'01" | 00:33'55" |
| 6 | 11'20" | 00:45'15" |
| 7 | 25'07" | 01:10'22" |
| 8 | 26'29" | 01:36'51" |
| 9 | 18'18" | 01:55'09" |
| 9.0 | 20'26" | 01:55'20" |
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